The Ultimate Guide To fatiga emocional por desamor
The Ultimate Guide To fatiga emocional por desamor
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Todo esto demuestra sin lugar a dudas de que tu capacidad de ser feliz o infeliz depende sobre todo de tí misma y de cómo creas que el mundo te está tratando. Si crees que el mundo te debe algo, sufrirás. Si crees que el mundo te aporta innumerables cosas buenas, serás feliz.
Yo hago esfuerzos increíbles para desviar mi atención cuando él hace bromitas con otras compañeras y cuando lo veo concentrado y que ya no me mira “como antes”. Me angustia cuando me cuenta que se va de viaje con sus amigos y me cuenta lo bien que se lo ha pasado. Me gustaría saber si, con todo, es posible que pueda superar este abandono. A veces siento que estoy en una rueda de hamster, que cada dia es igual y que este dolor no se irá.
Se trata de desviar tu atención a otra cosa el tiempo suficiente para que ese impulso haya perdido fuerza.
La sensación de sufrimiento y dolor intenso de las primeras semanas tras la ruptura suelen ir acompañadas de una gran nostalgia, un recuerdo constante de la otra persona y una idealización del pasado junto a él o ella.
Por Ana Karen
cu…soy de cuba…bueno en serio lo estoy pasando mal tanto asi q ando como loca buscando opiniones en Net jajaj m da un pco d verguenza pero siento q a aveces es mejor hablar d estas cosas con un moreño.abrazo
Saludos. Espero que mis palabras puedan aliviar el sufrimiento de otras personas con sus rupturas de pareja, o al menos darles un punto de vista que les sea de utilidad.
Pero si te pones a pensarlo ¿Realmente hechas de menos a esa persona en concreto o las cosas a las que 10ías acceso por medio de esa persona?
pero ya no es tiempo de pensar que hice mal si todo se acabo, pasa que andaba tan bien y hoy mi mundo se derrumbo, animicamente hoy ando por el suelo, es como si jamas fuera a poder salir de esta pena.
Esta práctica ayuda a centrarse en el presente y disfrutar de los pequeños placeres de la vida. Algunas formas de hacerlo incluyen:
Irte a almorzar con tu tus amigos no es nada malo, de echo es muy recomendable tener un espacio internet para disfrutar con tus amistades al margen de tu pareja.
tengo la impresión de que estás en estado de shock y de que no eres capaz de pensar con lucidez. Es ordinary, te han arrancado una parte significantísima de tu vida y ahora parece que nada tiene sentido.
Hubiera querido que supiera ser mi pareja. Supongo que el enfado me durará aún un tiempo. Pero si ya acepté todo, ya incluso puedo recordar y no emocionarme ni para bien ni para mal. Ni le odio ni le amo. Le deseo lo mejor pero porque sigo enfadada?
“Va a sonar curioso, pero a veces relacionamos el poder dormir con el descanso, y yo siempre menciono que para descansar mentalmente necesitamos desconectarnos”, indica Velázquez.